AWAKE

Hoy he tenido el privilegio de asistir al estreno en España de Awake (Despertar). Ha sido una experiencia inolvidable.

Es un documental bellísimo sobre la vida Paramahansa Yogananda, donde, mezclando imágenes reales, recreaciones y entrevistas con personas que le conocieron o han estudiado sus enseñanzas, nos muestra su filosofía y pensamiento, basado en el amor, la compasión y la belleza. 

Mediante la práctica de la meditación nos muestra el camino para conocer todo lo que se esconde en nuestro interior. Si podéis, no dejéis de verla: quizás el poder de la humanidad se encuentre en otro lugar que no sea en el dinero.

Aquí os dejo el enlace al trailer.

Las relaciones personales; algunas ideas

Foto tomada de: www.amazon.es

"Aprende a mantener tu individualidad, confiando en tus propias virtudes y en tus méritos personales. Si desean que los demás crean en ti, recuerda esta verdad: no son sólo tus palabras las que producen un efecto, sino lo que eres y lo que sientes interiormente, es decir, lo que existe en tu alma. (...) Se sincero, amable, afectuoso y comprensivo."

"Si estudias con una mente abierta a las personas, serás capaz de entenderlas mejor y llevarte bien con ellas. (...) Descubre qué le interesa a tu interlocutor y luego conversa sobre ese tema, y no necesariamente de lo que te interesa a ti. (...) Cuando converses con alguien, no hables demasiado de ti mismo; (...) escucha."

"La mayor parte del tiempo, la gente habla y actúa desde su propia perspectiva. Pocas veces comprenden, o tratan de comprender, el punto de vista del otro. Si por falta de entendimiento te involucras en un conflicto con alguien, recuerda que tú eres tan culpable de ello como la otra persona, independientemente de quién haya iniciado la disputa. Los necios riñen; los sabios dialogan".

"El enfado se manifiesta cuando se ha contrariado algún deseo (decía Sri Yukteswar). Yo no espero nada de los demás, de modo que sus acciones no pueden estar en oposición con mis deseos."

"Si alguien te hiere profundamente, lo recuerdas. (...) Al acumular odio, o al devolver odio por odio, no sólo incrementas la hostilidad de tu enemigo, sino que también vas envenenando tu organismo, tanto física como emocionalmente, con tu propia ponzoña. (...) Retén la conciencia del bien. (...) Permanece calmado, sereno y siempre al mando de ti mismo. Descubrirás, entonces, cuán fácil es llevarte bien con los demás."

Estas citas son algunas de las que me han gustado especialmente del libro Donde brilla la luz de Paramahansa Yogananda. Creo que no se puede resumir mejor cómo manejar las relaciones interpersonales de una manera asertiva, empática y de igualdad.

En el libro se recogen enseñanzas, conferencias, pequeñas charlas, que Yogananda fue dejando a sus seguidores durante sus años de vida en Estados Unidos. Estas enseñanzas están destinadas a afrontar los desafíos de la vida diaria y va recorriendo desde problemas sencillos como tomar decisiones, lograr tus metas, hasta situaciones especialmente difíciles como las relaciones, el amor, la felicidad, el sufrimiento...

Esta lleno de sabios consejos y, sobre todo, su lectura te conecta con emociones muy positivas como la tranquilidad, la serenidad, la armonía. Es un buen compañero para el aprendizaje  del desarrollo personal. 

Para empezar la semana

"Si te mantienes en calma e intensamente concentrado, llevarás a cabo todos tus deberes con la rapidez apropiada. El arte de la verdadera acción consiste en ser capaz de actuar lenta o rápidamente, pero sin perder la paz interior. El método adecuado consiste en establecer una actitud controlada, en la que puedas desempeñar tus actividades con paz, sin perder tu equilibrio interior. (...) Ya sea que trabajes lentamente o con rapidez, abriga la certeza de hacerlo siempre desde el centro de la serenidad.

Abre la puerta de tu calma y permite que los pasos del silencio se adentren suavemente en el templo de tus actividades. Realiza todas tus obligaciones con serenidad, saturado de paz.

La felicidad reside en darte tiempo para pensar y practicar la introspección. Recógete en soledad, de vez en cuando y permanece más tiempo en silencio. (...) A través de los portales del silencio, el sol bienhechor de la sabiduría y de la paz iluminará tu existencia."

"La paz interior, El arte de ser calmadamente activo y activamente calmado". Paramahansa Yogananda

Mirar dentro de ti: propósitos para septiembre

Fotografía tomada de: http://quehacerpara.net/wp-content/uploads/2014/09/MujerEspejo2.jpg

"Los grandes maestros de la India que han manifestado un vivo interés en el mundo occidental han comprendido plenamente las condiciones de la vida moderna en este hemisferio. Ellos saben que la situación mundial no podrá mejorar a menos que cada país llegue a asimilar profundamente las principales virtudes tanto de Oriente como de Occidente; cada hemisferio necesita de lo mejor que el otro puede ofrecerle. (...) En Oriente, el sufrimiento se manifiesta principalmente en el plano material mientras que, en Occidentes, es más aparente en los planos mental o espiritual. Pero es un hecho el que todas las naciones padecen de los doloroso efectos de una civilización desequilibrada. (...) Los males atribuidos a una abstracción antropomórfica llamada "sociedad" pueden ser desentrañados, más pragmáticamente, del interior de cada individuo. El ideal de una sociedad perfecta debe germinar primero en el seno de la vida privada y, sólo entonces, florecerá la virtud en la vida cívica; las reformas internas conducen 
de manera natural a las externas. En efecto, un hombre que se ha reformado a sí mismo reformará a miles",  (pág. 680 y siguientes, Autobiografía de un Yoguï, Paramahansa Yogananda, fotografía tomada de: www.yogananda.com.au/img/gurus_img/py1940-2.jpg).

Estas sabias palabras fueron escritas en el año 1945, ¿no le encontráis validez  en el 2015?

Podríamos pensar un poco cómo somos y cómo actuamos cada uno de nosotros y quizás entendamos algo cómo se comporta esa entelequia llamada "sociedad". Sólo mira a tu alrededor y, si te atreves, dentro de ti.

La fe y los exámenes.

Foto tomada de: http://actualmundo.com/actualidad/imagen-de-examen-de-planea-en-caricatura/

"La fe en Dios puede producir cualquier milagro, excepto uno: ¡el de aprobar un examen sin haber estudiado!" 

Esta frase corresponde a Paramahansa Yogananda  y aparece en el capítulo 10, pág. 123, de su libro Autobiografía de un yogui. Es un episodio muy divertido de su infancia y cómo tuvo que enfrentarse a los exámenes finales, aunque tenía toda la fe del mundo y la ayuda de sus maestros. 

La princesa Mirabai

Hoy he descubierto a la princesa Mirabai (o Mira Bai). El nombre lo he tenido delante de mí durante varios años y no había tenido la curiosidad de saber qué era o significaba (lo lamento). Hoy se ha presentado ante mí y me ha sorprendido gratamente llevándome a la investigación y lectura de unos hermosos poemas.

Era una mística y poetisa hindú que consagró su vida al dios Krishna, del cuál recibió como regalo una imagen cuando tenía tres años.

Es un personaje muy interesante, una especie de Santa Teresa de Jesús en la India (curiosamente coincide hasta en las fechas, ya que supone que vivió entre 1498 y 1546). Os dejo aquí dos poemas suyos muy reveladores de su pensamiento y sentimientos:

"Mi Maestro me ha revelado

el espejo dentro de mí;

ahora cantaré y bailaré en éxtasis.

Al verdadero Señor he llegado a ver

nadie sabe de este tesoro

que yace dentro de mi propio ser".

"Mi amor es mi casa,

miré hacia el camino durante años

pero nunca logré verlo.

Saqué el plato de veneración,

regalé mis joyas.

Después de esto, el envió palabra.

Mi oscuro amante ha venido,

la dicha está sobre mis brazos.

Hari es un océano,

mis ojos lo tocan.

Mira es un océano de dicha,

Lo toma todo en su interior".

Cuando quedó viuda, fue considerada una rebelde y perseguida por su forma de vida ya que se negó a suicidarse como mandaba la tradición de aquella época. Sufrió varios intentos de asesinato por parte de su cuñado (entre ellos, le envió un cesta de flores con una serpiente dentro que se convirtió en estatua cuando ella la toco) y fue perseguida durante toda su vida. Además, representó algunos de los valores más destacados de la lucha por la igualdad de la mujer:

 "un gran sanya-sin, se negó a recibirla porque era mujer, pero la respuesta de ella lo llevó humildemente a sus pies: -Decid al maestro- dijo Mirabai- que no sabía yo que hubiera en el universo ningún Varón, excepto Dios, ¿no somos todos hembras ante Él?" (Paramahansa Yogananda, Autobiografía de un Yoquï).

(Este artículo es un pequeño homenaje a mi maestro y a su Mirabai: te estoy agradecida por mostrarme el camino).